(Ti Lancio dall’Emilia Romagna) Mirandola (MO) 4 ottobre 2024 – Sono aperte le iscrizioni per i corsi di meditazione a Villa La Personala,  indicati anche per i manager, ceo di azienda stressati, e difficilmente in grado di gestire stress e tensioni, dovuti al carico di lavoro ed ai rapporti familiari, e con i figli. Il primo appuntamento: l’8 ottobre. 

Angelica Ferri Personali: ‘Penso a gente come me che deve fare fronte ogni giorno a tensioni forti, e mille problemi da risolvere, oltre che gestire i preziosi rapporti in famiglia’.

Il 60% dei lavoratori trova il proprio lavoro stressante, il 51% ha considerato l’idea di lasciarlo a causa delle richieste troppo opprimenti e un professionista su tre accetterebbe uno stipendio inferiore se il nuovo ruolo garantisse maggiore serenità. Sono questi i dati che emergono da un sondaggio condotto da Michael Page – società leader, a livello globale, nel settore del recruitment di professionisti altamente qualificati e manager – su 3.854 professionisti occupati e in cerca di lavoro. Secondo i partecipanti al sondaggio, le principali cause di stress sono: la mancanza di riconoscimento per il proprio valore (42%); i carichi di lavoro eccessivi (31%); la difficoltà a conciliare vita professionale e privata (24%).

Villa La Personala e MindfulNest, sede provinciale di Federmindfulness, insieme per far conoscere gli effetti positivi su molteplici situazioni di stress, vissuti a ogni età, in virtù di una pratica, la mindfulness, che oggi può contare protocolli riconosciuti a livello internazionale.

È questo il senso del calendario di appuntamenti, tutti presso Villa La Personala, di proprietà di Angelica Ferri Personali, sede di eventi in un contesto storico e naturale. 

Gli appuntamenti di mindfulness sono stati pensati dalle due realtà modenesi per illustrare tali documenti e le pratiche che sono possibili legate alla gestione dello stress nell’infanzia e adolescenza, del dolore cronico e alla pratica di un’alimentazione quale fonte di benessere.

Martedì 8 ottobre, dalle ore 19 alle 20, saranno presentati i benefici del protocollo internazionale ufficiale per l’infanzia e il corso «Mindfulness Matters», percorsi dai 6 ai 12 anni, un progetto che fa parte dei «Percorsi per lo sviluppo del benessere interiore» creati in collaborazione con la Villa. La pediatra Maria Chiara Molinari spiegherà i benefici della pratica sui bambini e sui genitori, per una maggiore concentrazione, fiducia in se stessi, qualità del sonno, gestione delle emozioni e per minore impulsività, stress e ansia. 

Mercoledì 9 ottobre, dalle ore 18.30 alle 19.30, sarà presentato il corso «MB-EAT», , illustrando il protocollo internazionale ufficiale per la mindfulness applicata all’alimentazione. 

Infine, venerdì 18 ottobre, alle 18.30, si presenterà il corso Mbsr e il protocollo internazionale ufficiale per la riduzione dello stress e la gestione del dolore cronico attraverso la pratica della mindfulness.

Tutti gli eventi sono gratuiti, ma è richiesta la prenotazione, chiamando al 379-1711117 o scrivendo a info@mindfulnest.it

Con questi eventi Villa La Personala conferma la sua filosofia d’accoglienza, improntata alla ricerca del benessere complessivo della persona, a partire da un profondo equilibrio interiore che trova ulteriore energia in un ambiente storico, culturale, ambientale e architettonico di squisita raffinatezza.